Empfohlene Packliste Sommer – Eintagestour

Am Körper

– Über die Knöchel gehende wasserdichte Wanderschuhe mit Vibram-Sohle
– Atmungsaktive und wasserabweisende Kleidung, evtl. Zipphose (Zwiebelsystem)
– Teleskopstöcke

Im/am Rucksack (Wasserdicht oder Regenhülle) – ca. 5 kg Gesamtgewicht

– Kopfbedeckung (zB. Cap oder Buff)
– Ersatz T-Shirt oder Langarmshirt
– Warme Fleecejacke
– Bei wasserabweisender Kleidung zusätzlich Regenjacke u. Regenhose (wasserdicht) – kein Poncho
– Mütze
– Dünne Handschuhe (Windstopper)
– Ersatzschnürsenkel
– Trinkflasche(n) (mindestens 1 Liter)
– Energiereiche Nahrung (Riegel, Nüsse, Trockenobst, Magnesiumtabletten)
– Gute Sonnenbrille
– Sonnenschutz 50+
– Persönliche Medikamente, Aspirin und Blasenpflaster
– Personalausweis, Geld, EC-Karte, Auslandskrankenversicherung
– Eventuell diverses Kartenmaterial, Handy, Fotoapparat und Fernglas

Empfohlene Packliste Sommer – Mehrtagestour

Am Körper

– Über die Knöchel gehende wasserdichte Wanderschuhe mit Vibram-Sohle
– Atmungsaktive und wasserabweisende Kleidung, evtl. Zipphose (Zwiebelsystem)
– Teleskopstöcke

Im/am Rucksack (Wasserdicht oder Regenhülle) – ca. 8 kg Gesamtgewicht

– Kopfbedeckung (zB. Cap oder Buff)
– Ersatz T-Shirt oder Langarmshirt
– Bei wasserabweisender Kleidung zusätzlich Regenjacke u. Regenhose (wasserdicht) – kein Poncho
– Warme Fleecejacke
– 2 kurze Unterhosen
– 1 Paar Funktionssocken
– Mütze
– Dünne Handschuhe (Windstopper)
– Ersatzschnürsenkel
– Trinkflasche(n) (mindestens 1 Liter)
– Energiereiche Nahrung (Riegel, Nüsse, Trockenobst, Magnesiumtabletten)
– Gute Sonnenbrille
– Sonnenschutz 50+
– Persönliche Medikamente, Aspirin und Blasenpflaster
– Personalausweis, Geld, EC-Karte, evtl. Alpenvereinsausweis, Auslandskrankenversicherung
– Hüttenschlafsack
– Waschbeutel (Proben verwenden)
– Oropax
– Kleines Microfaser-Handtuch ca. 30 x 60 cm
– Plastikbeutel für Abfall und Schmutzwäsche
– Leichte Hose für Abend
– T-Shirt für Abend
– Leichte Turnschuhe oder Badeschlappen für Abend
– Eventuell diverses Kartenmaterial, Handy, Fotoapparat und Fernglas